Das Herz heilt im Spiegel der Anderen
Die Gruppe repräsentiert auf ihre Art sowohl die Familie,
als auch die Gesellschaft an und für sich.
Sie bietet eine wunderbare Gelegenheit, zu erleben und zu experimentieren,
wie du dich gegenüber Männern, Frauen oder Autoritäten verhältst.
Da der größte Teil unserer Verletzungen in Beziehung erfahren wurde,
müssen wir auch in Beziehungen vielerlei Art heilen
Expression Session
Ein Raum, um ganz du selbst zu sein.
Dich zu erleben – in Verbindung.
Alles darf da sein:
Wut, Trauer, Freude, Lust. Euphorie, Einsamkeit, Frust.
Dein Prozess wird getragen und begleitet, sodass sich Altes lösen darf
und neue Freiheit in dir wachsen kann.
David und Mara halten den Raum – für dich und für uns als Kollektiv.
Alles, was im Alltag zurückgehalten wird, darf hier sichtbar werden.
Hier sind wir frei.
Mit Impulsen aus Körperarbeit wie Pantarei und Core Energetics,
sowie therapeutischer Prozessarbeit, Meditation und Reflexion.
Rage Club
Deine Wut - Deine Kraft - In Verbindung
Diesen Urkraft-Drachen zu reiten ist eine Kunst, die uns in der heutigen Gesellschaft meist abtrainiert wird.
Diese feurige Energie lässt uns zurück schrecken.
Doch wir können lernen sinn- und verantwortungsvoll mit dieser Energiequelle umzugehen.
Wut ist eigentlich ein wunderbarer Impuls, ein eindeutiger Hinweis darauf, dass du etwas ändern musst. Zum Beispiel Grenzen setzen.
*Spoiler Alert: Wut ist oft ein Selbstschutz um einen Gefühle nicht zu spüren, die darunter vergraben liegen. Es könnte also sein, dass sich tiefe Trauer oder aber auch losgelöste Lebensfreude zeigt.
Qi-Gong
Dynamische Vereinigung von Gegensätzen
Der Weg des geringsten Widerstands
Meditation Atemarbeit und Körperbewusstsein in einem
Breathwork
Der Atem ist die unmittelbarste Brücke zwischen Körper und Bewusstsein.
Wir können ihn nutzen um unsere Energie wieder zum fliessen bringen – dort, wo Stagnation, Angst oder Enge den Zugang zu Lebendigkeit blockieren.
Trauma hinterlässt Spuren im Atem: flach, gehalten oder unregelmäßig.
Der Körper „beschützt“ uns, indem er die natürliche Lebenskraft zurückhält. Durch Atemarbeit können diese eingefrorenen Energien gelöst werden.
Ein freier Atem öffnet nicht nur den Körper, sondern auch das Herz und den Geist.